Cómo bajar de peso en 2 semanas
Si
usted tiene sólo 2 semanas para perder peso antes de un gran evento,
unas vacaciones, o cualquier otra fecha límite, puede tener la tentación de
tratar de una forma de pérdida de peso extrema u otra. Esto es
comprensible, ya
que 2 semanas no es un montón de tiempo para hacer una verdadera diferencia en
cómo te ves. Pero antes de hacerlo , espero que usted también considera el
hecho de que usted tiene un montón de tiempo para vivir después de esas 2
semanas y usted quiere ser delgada y bella después también.
La
razón por la que digo esto es que la mayoría de las personas que pierden peso
terminan ganando todo de nuevo ya veces incluso más . Estos son las
estadísticas sombrías que todos enfrentamos . Si quieres ser diferente que
tiene que hacer las cosas bien. No hay atajos .
El
mayor error que la gente comete cuando tratan de perder peso en 2 semanas
o un período corto de tiempo es para morirse de hambre . Al reducir las
calorías de su dieta que creen que van a bajar de peso rápido. Esto puede
funcionar al principio, pero los efectos a largo plazo va a ser terrible.
Morirse de hambre frena el metabolismo, lo que es una de las principales
razones por qué las personas terminan por ganar el peso perdido .
Una
estrategia para bajar de peso en 2 semanas es ir en una dieta de
desintoxicación . Ahora, esto no es tan malo si sabes lo que estás haciendo,
siempre y cuando continúe para llevar una vida saludable , comer bien y hacer
ejercicio con regularidad después de ir fuera de la dieta de desintoxicación.
Si no lo hace , entonces usted también ganará el peso detrás .
Me
doy cuenta de que tiene dos semanas y quiere deshacerse de la mayor cantidad de
kilos posible. Sin embargo , es necesario hacerlo con un plan de alimentación
sensato y entrenamiento con el fin de aumentar sus posibilidades de no sólo
perder peso rápidamente , sino también su mantenimiento después.
Este
es un plan de alimentación que ha ayudado a miles de gente a perder peso
rápidamente y creo que también puede ayudarle . Es fácil de usar, no le de
hambre , y hace que sea más fácil mantener su peso después. Esta es la dieta yo
creo que usted debe seguir para las próximas 2 semanas.
